загрузка карты...

Квалификация

тренер-кинезиолог

Тренер-кинезиолог в студии пилатеса ФизиоЛогика. Руководитель тренерского состава.

Проводит первичные приемы, кинезиокоррекцию, кинезиотейпирование и персональные тренировки. Имеет международную сертификацию от мирового лидера по обучению пилатесу Balanced Body Education.

  • Дипломированный специалист по кинезиокоррекции.

  • Прошла обучение по направлению "Кинезиомассаж" в учебном центре KinesiA.

  • КМС по художественной гимнастике.

  • Практикует пилатес на ежедневной основе более 6 лет и имеет особый подход к ведению тренировок. Тренерский стаж более 8 лет.

Анастасия специализируется на программах по реабилитации, восстановлению после травм, операций и болезней; работает с детьми и взрослыми со сколиозом; проводит занятия для беременных (при наличии разрешения от врача); ведет тренировки для поддержания общего тонуса, улучшения физической формы; работает с увеличением эластичности мышц и подвижности суставов.



Специфика

🟢 Работа с беременными: да
🟢 Работа с детьми: нет
🟢 Реабилитация после операций и травм: да

Сертификаты

Оказывает услуги

Этот визит позволяет специалисту оценить ваше текущее состояние, выявить возможные проблемы и разработать персональную программу тренировок. Первичный прием также включает в себя кинезиомассаж, что позволяет сразу выявить проблемные места, понять, какая мышца зажата, почему возникает боль в той или иной части тела. Если потребуется, то наш специалист проведет тейпирование.
Кинезиокоррекция - это техника массажа, основанная на тестировании и корректировке мышечного тонуса.
Основная задача - выяснение причин болезненных состояний и функциональных нарушений.
Кинезиотейпирование — это метод наложения специальных эластичных лент (тейпов), направленный на поддержку мышц и сухожилий.
Применяется при болях, вызванных травмой или воспалением, после проведения мануально-мышечного тестирования.

Ведет тренировки

На стартовой тренировке тренер проводит оценку вашего физического состояния, обсуждает цели и разрабатывает индивидуальный план тренировок.
Персональные тренировки по пилатесу онлайн — это удобный и эффективный способ заниматься, не покидая комфорт своего дома, или не пропускать тренировки, находясь в отъезде. 
Пилатес на реформере — это занятия с использованием большого оборудования, разработанного основателем метода Джозефом Пилатесом.

Работает с оборудованием

Пилатес реформер — это одно из самых популярных и универсальных устройств в методике пилатеса, которое позволяет выполнять упражнения с высокой точностью и эффективностью. 
Пилатес стул — это специализированное оборудование, которое используется для выполнения упражнений, направленных на развитие силы, гибкости и координации. Он является одним из ключевых инструментов в системе пилатеса и предлагает разнообразные возможности для тренировки.
MOTR (Movement on the Roller) — это инновационное оборудование для фитнеса, которое сочетает в себе элементы пилатеса и функционального тренинга. Оно представляет собой цилиндрический ролик с встроенной системой сопротивления, что позволяет выполнять разнообразные упражнения для всего тела.
Ведущий тренер - Анастасия Лапскер
5
очень хороший тренер! внимательно контролирует технику, помогает получить максимум от занятия! спасибо большое!
Ведущий тренер - Анастасия Лапскер
5
Очень внимательный и квалифицированный специалист, классное оборудование, заниматься - просто удовольствие, время пролетает незаметно! Спасибо!
Тренер-кинезиолог Анастасия Лапскер
5
Анастасия очень грамотный и квалифицированный специалист! Обожаю приемы у нее, после приема всегда чувствуешь улучшение. спасибо!


Если вы хотите выразить благодарность или оставить отзыв о работе специалиста Анастасия Лапскер — мы с радостью примем его. Это важно для нас и для других клиентов.

На данном сайте используется система сбора статистики Яндекс Метрика для анализа трафика. Продолжая использовать сайт, вы принимаете условия использования.
Мы используем файлы cookie, чтобы обеспечивать правильную работу нашего веб-сайта и анализировать сетевой трафик.
Согласие на обработку и политика в отношении персональных данных
Понятно