загрузка карты...

Реформер

Пилатес реформер — это одно из самых популярных и универсальных устройств в методике пилатеса, которое позволяет выполнять упражнения с высокой точностью и эффективностью. Пилатес реформер был разработан Джозефом Пилатесом, основателем системы упражнений, известной как пилатес. Реформер стал ключевым элементом в системе пилатеса, предлагая уникальные возможности для тренировки и реабилитации, и остается популярным и востребованным оборудованием.
Заказать услугу Задать вопрос
Пилатес реформер — это одно из самых популярных и универсальных устройств в методике пилатеса, которое позволяет выполнять упражнения с высокой точностью и эффективностью. Пилатес реформер был разработан Джозефом Пилатесом, основателем системы упражнений, известной как пилатес. Реформер стал ключевым элементом в системе пилатеса, предлагая уникальные возможности для тренировки и реабилитации, и остается популярным и востребованным оборудованием. Компоненты пилатес реформера: - Каретка. Подвижная платформа, на которой выполняются упражнения. Она скользит по направляющим и обеспечивает плавное движение. - Пружины. Различные по жесткости пружины крепятся к каретке и регулируют уровень сопротивления, позволяя адаптировать нагрузку под индивидуальные потребности. - Направляющие. Две параллельные рейки, по которым движется каретка, обеспечивая стабильность и плавность хода. - Ремни и ручки. Используются для выполнения упражнений на верхнюю часть тела и ноги. Ремни могут быть прикреплены к каретке или раме. - Подножка (Footbar). Регулируемая перекладина, на которую можно опираться ногами или руками, выполняя различные упражнения. - Плечевые упоры. Подушки, расположенные на каретке, которые обеспечивают поддержку плечам и помогают удерживать правильное положение тела. - Регулируемая платформа. Некоторые модели имеют регулируемую по высоте платформу для выполнения упражнений на разных уровнях. Функциональность и преимущества: - Точность и контроль. Реформер позволяет выполнять упражнения с высокой степенью контроля, что способствует улучшению техники и эффективности тренировок. - Разнообразие движений. Возможность выполнять упражнения в различных плоскостях и направлениях, что способствует всестороннему развитию тела. - Реабилитация и восстановление. Благодаря регулируемому сопротивлению и поддержке, реформер часто используется в реабилитационных программах для восстановления после травм. - Улучшение осанки и выравнивания. Упражнения на реформере помогают развивать осознанность тела и улучшать осанку. - Развитие силы и гибкости. Комбинация сопротивления и поддержки позволяет эффективно укреплять мышцы и увеличивать гибкость. Пилатес реформер — это мощное и многофункциональное оборудование, которое подходит для людей с разным уровнем подготовки и позволяет достигать разнообразных целей в фитнесе и реабилитации.

Галерея

Специалисты

Назад к списку

Мы используем файлы cookie, чтобы обеспечивать правильную работу нашего веб-сайта и анализировать сетевой трафик.
Согласие на обработку и политика в отношении персональных данных
Понятно