Обратный звонок
Представьтесь, мы вам перезвоним.
Вход в личный кабинет
Оставить свой отзыв
Расскажите о своём опыте работы с нами.
Задать вопрос
Менеджеры компании с радостью ответят на ваши вопросы, произведут расчет стоимости услуг и подготовят индивидуальное коммерческое предложение.
загрузка карты...
Реформер
Пилатес реформер — это одно из самых популярных и универсальных устройств в методике пилатеса, которое позволяет выполнять упражнения с высокой точностью и эффективностью. Пилатес реформер был разработан Джозефом Пилатесом, основателем системы упражнений, известной как пилатес. Реформер стал ключевым элементом в системе пилатеса, предлагая уникальные возможности для тренировки и реабилитации, и остается популярным и востребованным оборудованием.
Заказать услугу
Задать вопрос
Пилатес реформер — это одно из самых популярных и универсальных устройств в методике пилатеса, которое позволяет выполнять упражнения с высокой точностью и эффективностью. Пилатес реформер был разработан Джозефом Пилатесом, основателем системы упражнений, известной как пилатес. Реформер стал ключевым элементом в системе пилатеса, предлагая уникальные возможности для тренировки и реабилитации, и остается популярным и востребованным оборудованием.
Компоненты пилатес реформера:
- Каретка. Подвижная платформа, на которой выполняются упражнения. Она скользит по направляющим и обеспечивает плавное движение.
- Пружины. Различные по жесткости пружины крепятся к каретке и регулируют уровень сопротивления, позволяя адаптировать нагрузку под индивидуальные потребности.
- Направляющие. Две параллельные рейки, по которым движется каретка, обеспечивая стабильность и плавность хода.
- Ремни и ручки. Используются для выполнения упражнений на верхнюю часть тела и ноги. Ремни могут быть прикреплены к каретке или раме.
- Подножка (Footbar). Регулируемая перекладина, на которую можно опираться ногами или руками, выполняя различные упражнения.
- Плечевые упоры. Подушки, расположенные на каретке, которые обеспечивают поддержку плечам и помогают удерживать правильное положение тела.
- Регулируемая платформа. Некоторые модели имеют регулируемую по высоте платформу для выполнения упражнений на разных уровнях.
Функциональность и преимущества:
- Точность и контроль. Реформер позволяет выполнять упражнения с высокой степенью контроля, что способствует улучшению техники и эффективности тренировок.
- Разнообразие движений. Возможность выполнять упражнения в различных плоскостях и направлениях, что способствует всестороннему развитию тела.
- Реабилитация и восстановление. Благодаря регулируемому сопротивлению и поддержке, реформер часто используется в реабилитационных программах для восстановления после травм.
- Улучшение осанки и выравнивания. Упражнения на реформере помогают развивать осознанность тела и улучшать осанку.
- Развитие силы и гибкости. Комбинация сопротивления и поддержки позволяет эффективно укреплять мышцы и увеличивать гибкость.
Пилатес реформер — это мощное и многофункциональное оборудование, которое подходит для людей с разным уровнем подготовки и позволяет достигать разнообразных целей в фитнесе и реабилитации.
Галерея
Специалисты