Обратный звонок
Вход в личный кабинет
Оставить свой отзыв
Задать вопрос
Рабочий день часто проходит за компьютером, из-за чего появляются скованность в спине и шее, усталость и снижение концентрации. Онлайн-тренировки позволяют сделать полезную паузу без необходимости ехать в спортивный клуб. Достаточно найти тихое место в офисе или дома, если вы работаете удаленно, подключиться к видеозвонку и выполнять упражнения под руководством тренера. Во время занятия специалист следит за техникой, корректирует движения и адаптирует нагрузку под ваш уровень подготовки.
Регулярные тренировки помогают компенсировать недостаток движения, улучшить осанку, снять мышечное напряжение и легче переносить длительную работу в сидячем положении. Такой формат позволяет встроить занятия пилатесом в рабочий день, сохраняя баланс между профессиональными задачами и заботой о здоровье.
Прайс-лист
| Уровень тренера | Цена | Продолжительность |
| Тренер-кинезиолог | 3 200 руб. | 55 мин. |
| Ведущий тренер | 2 200 руб. | 55 мин. |
| Тренер | 1 700 руб. | 55 мин. |
Специалисты
