Обратный звонок
Представьтесь, мы вам перезвоним.
Вход в личный кабинет
Оставить свой отзыв
Расскажите о своём опыте работы с нами.
Задать вопрос
Менеджеры компании с радостью ответят на ваши вопросы, произведут расчет стоимости услуг и подготовят индивидуальное коммерческое предложение.
загрузка карты...
Стартовая тренировка
На стартовой тренировке тренер проводит оценку вашего физического состояния, обсуждает цели и разрабатывает индивидуальный план тренировок.
Заказать услугу
Задать вопрос
На первом занятии тренер проводит оценку вашего физического состояния, обсуждает цели и разрабатывает индивидуальный план тренировок. Это включает в себя:
- Сбор анамнеза: тренер узнает о вашем здоровье, предыдущих травмах, хронических заболеваниях и текущих жалобах.
- Оценка постуры (положения тела относительно поверхности, на которой стоят стопы) и движений: проводится визуальная оценка вашей осанки и движений для выявления дисбалансов и зон риска.
- Функциональные тесты: тренер может провести тесты на гибкость, силу, выносливость и координацию.
Исходя из полученных данных, создается программа, включающая в себя упражнения для улучшения гибкости, укрепление мышц кора, спины и конечностей, баланс и координацию движений.
Полученная информация хранится в карточке клиента, что позволяет отслеживать прогресс на протяжении всего периода сотрудничества.
- Сбор анамнеза: тренер узнает о вашем здоровье, предыдущих травмах, хронических заболеваниях и текущих жалобах.
- Оценка постуры (положения тела относительно поверхности, на которой стоят стопы) и движений: проводится визуальная оценка вашей осанки и движений для выявления дисбалансов и зон риска.
- Функциональные тесты: тренер может провести тесты на гибкость, силу, выносливость и координацию.
Исходя из полученных данных, создается программа, включающая в себя упражнения для улучшения гибкости, укрепление мышц кора, спины и конечностей, баланс и координацию движений.
Полученная информация хранится в карточке клиента, что позволяет отслеживать прогресс на протяжении всего периода сотрудничества.
Прайс-лист
| Уровень тренера | Цена | Продолжительность |
| Тренер-кинезиолог | 2 800 руб. | 55 мин. |
| Ведущий тренер | 2 200 руб. | 55 мин. |
| Тренер | 1 800 руб. | 55 мин. |
Специалисты
