Обратный звонок
Представьтесь, мы вам перезвоним.
Вход в личный кабинет
Оставить свой отзыв
Расскажите о своём опыте работы с нами.
Задать вопрос
Менеджеры компании с радостью ответят на ваши вопросы, произведут расчет стоимости услуг и подготовят индивидуальное коммерческое предложение.
загрузка карты...
Тренер персональных и групповых занятий в студии пилатеса ФизиоЛогика
Специфика
🟢 Работа с беременными: нет🟢 Работа с детьми: нет
🟢 Реабилитация после операций и травм: нет
Ведет тренировки
На стартовой тренировке тренер проводит оценку вашего физического состояния, обсуждает цели и разрабатывает индивидуальный план тренировок.
Занятия на мате с использованием малого инвентаря помогают укрепить мышцы кора и развить гибкость. Тренер адаптирует упражнения под ваш уровень, делая тренировку доступной для новичков и интересной для опытных.
Пилатес на реформере – это занятия с использованием большого оборудования, разработанного основателем метода Джозефом Пилатесом. Тренировки на реформере задействуют глубокие мышцы и мягко вытягивают позвоночник. Занятия проходят в плавном темпе и подходят для восстановления после травм, а также для создания сильного и подтянутого тела.
Работает с оборудованием
Пилатес реформер – это одно из самых популярных и универсальных устройств в методике пилатеса, которое позволяет выполнять упражнения с высокой точностью и эффективностью.
Пилатес на мате – это форма упражнений, выполняемых на коврике, которая фокусируется на укреплении и растяжке тела с акцентом на мышцы кора. Эти тренировки основаны на принципах контроля, концентрации, дыхания, центрирования, точности и плавности движений.
Если вы хотите выразить благодарность или оставить отзыв о работе специалиста Елизавета Анисимова – мы с радостью примем его. Это важно для нас и для других клиентов.